天氣冷了，暖氣片派上用場了。室外寒風凜冽，室內溫暖如春。供暖季，就讓寶寶待在暖哄哄的家里，鋪上爬行墊，擺上玩具箱，寶寶就可以自在的玩耍了。非常愜意?？墒?，寶寶開始鼻塞、鼻涕、咳嗽、煩躁、甚至皮膚干、嗓子疼、沒食欲……“暖氣病”找上門了。家長開始擔心上火、配藥打針、亂忙一通。其實，供暖初期，只要細心的檢查和做到以下幾件事，寶寶就能避免“暖氣病”。

　　什么叫“暖氣病”?它是指冬季室內因暖氣開放，門窗緊閉導致空氣流通不暢、干燥，免疫功能和抵抗力下降，從而導致煩躁不安、鼻咽干燥、頭暈眼花、軟弱無力等的醫學癥狀。

　　其實只要媽媽們稍加注意，“暖氣病”很好預防。

　　一、家庭大掃除

　　工具一：濕抹布

　　清潔對象：各種衛生死角，特別是暖氣片下面和縫隙、衣柜后面;

　　工具二：吸塵器

　　清潔對象：地板，尤其是墻角的灰塵;

　　工具三：清潔液、洗衣液

　　清潔對象：床單被罩，避免塵螨繁殖;寶寶玩具，其中毛絨制品需放在干燥處。

　　二、正確開窗通風

　　通風時間：避開早晚交通高峰和風力較大引起揚塵時;

　　通風時長：盡量早中晚開窗通風三次，每次20分鐘左右;

　　注意事項：開窗前，可以給寶寶加點衣服，或換間屋子隔離;

　　實用竅門：遇到連續污染天，通風換氣時可在紗窗附近掛上濕毛巾，起到過濾、吸附作用?？諝馕廴颈容^嚴重的地區，還是盡量給寶寶買一臺空氣凈化器吧。

　　三、增加空氣濕度

　　方法一：較好每天用加濕器調整室內濕度;

　　方法二：在暖氣旁邊放盆水，或者在暖氣片上搭條濕毛巾，讓水分慢慢蒸發;

　　方法三：多養些綠色植物，如：綠蘿、吊蘭、常春藤等這些葉面蒸騰水份較多的植物，既能調節濕度又能吸附有害氣體。

　　四、喝水、喝水、多喝水

　　五、多吃水果潤肺

　　梨(可熬梨水)、石榴、葡萄(小寶寶尤其要剝皮、去核、切碎);蘋果、香蕉、柚子等水果也要多吃，冬季補充維C很重要。

　　六、適當戶外運動

　　只要天氣允許，每天較好帶寶寶外出曬曬太陽、散散步。運動強度并不是較重要的，有規律才是較有效。