寒冷的冬天來的猝不及防，室外氣溫迅疾下降，“呼呼呼”空調、暖氣片、地暖等各種室內取暖設備開始運作，為了不使室內熱量散失，大部分家庭長時間門窗緊閉，室內的溫度終于實現了溫暖如春的感覺，許多人發出了“我終于不用受凍!”的感嘆，成了真正的“溫室里的花朵”。然而，感冒等疾病也來得猝不及防。這時，許多人都心生疑惑：我并沒有著涼，為什么還會感冒?暖通專家森拉特不得不給大家普及一個生活小常識：暖氣太熱也會感冒，因為有“暖氣病”。
暖氣太熱也會感冒
“暖氣病”是一個通俗的說法，指的是冬季室內暖氣開放，門窗緊閉導致空氣流通不暢、干燥，引起人們煩躁不安、鼻咽干燥、頭暈眼花、軟弱無力的現象，嚴重者還會出現免疫功能和抵抗力下降等狀況。
冬季，由于室外較冷，人們習慣將室內的溫度調至很暖和的溫度，這就使得室內外的溫差過大，人們長時間的待在這樣溫暖的地方，得“暖氣病”的概率就會大大增加。而我們的身體對室內外的溫差一下子適應不了，適應性降低，就特別容易出現感冒等呼吸系統疾病。這還是由于暖氣太“熱”的緣故。
冬季取暖小心暖氣病
冬季取暖，“暖氣病”該如何預防和根治?深究暖氣病的病因，無非有三：靠前是室內外溫差過大，導致身體適應能力減弱;第二是室內空氣不流通，容易出現煩悶狀態;第三是家中暖氣過熱，室內過于干燥，體內水分流失過快。了解了“暖氣病”的病因之后，解決也并不是一件困難的事情。我們只需要做到以下幾點，暖氣病輕松預防不在話下：
首先，保證室內外溫差不至于過大?！芭汀币残枰m度，這個溫度以孩子穿著薄棉衣在室內玩耍不出汗為宜。如果家里暖氣過熱，穿著單衣，外面卻需要穿羽絨服，那么孩子出門和進門的時候都要經歷氣溫驟然間的變化，適應不了就會容易生病。
其次，經常開窗通風，保證室內的空氣流通。門窗并不是緊閉的時間越長越好。如果長時間緊閉門窗，就會增加漂浮在空氣中的細菌和病毒吸附于人體的幾率。所以要經常開窗通風。一般而言，在風力正常的天氣之下，這種開啟和關閉的過程以半個小時為宜，實現“變溫”過程。
較后，需及時的增加空氣中的濕度，補充體內喪失的水分。室內的濕度較好保持在50%到60%，室溫較好不要超過24攝氏度。在有暖氣的房間里增加加濕器會有效的改善室內空氣中的濕度，是一個增加室內濕度的好方法。此外，還需要多多補充水分，每天多吃蔬菜和水果，避免“暖氣病”的發生。
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