自從入冬以來，天氣也是越發的寒冷。因此，很多朋友都會選擇通過開暖氣片來取暖。這樣，不管外面是大雪飄飄、還是天寒地凍，房間里也是溫暖如春，愜意滿滿。但是，這只是理想狀態，其實很多人就享受不到這種待遇，不是他們沒有暖氣，而是因為他們在暖氣房里呆一會，一吹暖氣就會引起身體不舒服，感覺到頭暈、惡心。

　　一吹暖氣就頭暈惡心是怎么回事?冬天也想享受溫暖怎么辦?那么，針對以上兩個問題，接下來我們就詳細來講講引起這種情況的原因，以及如何避免或者減輕這種狀況。

　　一吹暖氣就感覺頭暈惡心的原因?

　　一、由于個體身體素質不一，比如平時不鍛煉身體、作息時間不規律、經常熬夜、睡眠不足、血壓過低等等都會造成頭暈惡心。

　　二、這是暖氣病的一種情況，冬季在暖氣開放的室內，由于門窗緊閉，導致房間內空氣流通不暢;又由于溫度的升高，造成房間水份流失過大，導致房間內異常干燥。因此就會引起人體免疫功能和抵抗力的下降，從而導致人們出現不同程度的內熱外寒癥狀和有種種不適感，如煩躁不安、皮膚發緊、鼻咽干燥、胸悶、頭暈惡心、出汗、血壓改變、尿量減少、軟弱無力等等。

　　如何避免或者減輕吹暖氣不適

　　針對靠前種情況。由于這種情況暖氣并不是引起頭暈惡心的主因，所以如果要緩解就只能是我們平時生活中多注意。比如飲食要注意，要多吃綠色蔬果。不要過多飲水，要注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。要積極參加體育鍛煉等等。

　　針對第二種情況。①、暖氣房要多開窗，及時進行空氣交換，保持空氣清新，保證室內含氧量。②、針對取暖設備本身，如果是空調取暖的話，制熱時盡量讓風往下吹;因為制熱吹的是熱風，熱風吹出后就容易向上，不容易向下，而掛機的回風口又在上面，容易造成空氣短路，人活動的區域溫度就會低。③、為了彌補室內水份的流失，可以考慮在房間放一個加濕器和溫濕表，這樣就能實時保證以及監控室內溫度和濕度，創造一個適宜的空間。④、多放一點綠色植物。由于冬天外物蕭瑟，綠意不多見，所以房間里多放點綠色植物可以使我們煩躁不安的心適當舒爽一點。另外綠色植物還可以進行光合作用產生氧氣，保持室內含氧量。當然，植物會光合作用也會呼吸作用，所以，房間內擺放的植物要適量，以免其跟人搶氧氣。⑤、如果暖氣病真的嚴重，達到一吹暖氣就頭暈惡心的地步，能想到的都試過了，效果還是不明顯的話，那么還可以試試穴位按摩，可能會有所改善。

　　以上，粗略給大家講解了暖氣引起不適的原因以及緩解減輕的辦法，希望對大家有所幫助。

　　較后，暖通專家森拉特提醒大家，為了我們的身體健康，冬天切勿一直呆在暖氣房里，要多出去走走、多運動。多感受感受冬天的美，畢竟冬天也是大自然的饋贈。